Fresche tisane con le erbe aromatiche

Orti, giardini e terrazzi, sono pieni di profumate erbe aromatiche e allora...perché non usarle per infusi rinfrescanti e ricchi di grandi proprietà curative?

Ci avete mai pensato a raccogliere al mattino le aromatiche foglioline e trasformarle in fresche tisane da bere durante le calde giornate estive?

Sappiate che:

• Il basilico è ricco di vitamina A, C e vitamina K, magnesio, rame e manganese
• la menta favorisce la digestione, il buon funzionamento del fegato e attenua le infezioni respiratorie
• la salvia ha proprietà calmanti e sedative, ottime per facilitare il sonno nelle calde notti estive
• la lavanda ha proprietà antisettiche e antiinfiammatorie
• il rosmarino è un toccasana per la memoria

Combinatele insieme secondo i vostri gusti e avrete una bevanda fresca, dissetante e ricca di principi attivi.